الخميس، 22 يناير 2015

الجوع يخفف التجاعيد ويطيل العمر

غيّرت دراسة بريطانية الإعتقاد السائد بأن كثرة تناول الطعام تؤدي إلى الموت المبكر، وأصبح الصحيح هو أن "المعاناة من الجوع من وقت لآخر هي الطريق للعيش فترة أطول". تجويع الإنسان لنفسه من وقت لآخر لا يساعد في خسارة الوزن وحسب، بل يساهم في العيش فترة أطول ويقلص خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والزهايمر أيضاً.
جمالياً، أشارت الدراسة إلى أن تجويع النفس قد يخفف تكون التجاعيد على الوجه ايضاً.
لا تقصد الدراسة الإمتناع نهائياً عن تناول الطعام، وإنما أن يكتفي الرجل بـ600 وحدة حرارية باليوم والمرأة بـ500 وحدة ولو مرتين أسبوعياً.      

المصدر:من هنا


إرسال تعليق

موقع غفوة ريشة تأسس عام 2015,موقع يهتم بكل جديد متعلق بالمعلومات الصحية,الثقافية,الأدبية,والمتنوعة, غفوة ريشة..فريق عمل متكامل,هدفه العمل الدائم والصادق لنشر المعرفة في عالم يسوده المعلومات الخاطئة وإنعدام الثقة. فريق عمل غفوة ريشة يبحث بشكل مستمر عن معلومات صحيحة المصدر لنضمن لكم معلومات موثوق منها ومن مصدر...


اشترك معنا عبر البريد الإليكتروني وتوصل بأخر المستجدات والمواضيع الحصرية ولا تنسى تفعيل تسجيلك
To Top